Comment retrouver le moral en hiver
Manque de lumière, l’absence de soleil, le froid, la pluie, la peau sèche... Le moral descend dans les chaussettes ! Vous savez que ce n’est que pour quelques mois mais rien y fait, vous n’êtes pas en forme.
Qu’est-ce qui est pour vous le plus difficile à supporter ? Et, que faites-vous pour adoucir cette contrainte ? La plupart du temps, on n’aime pas avoir froid mais en sortant dehors en T-shirt, vous ne risquez pas de vous sentir bien.
Voici mon conseil pour conserver votre moral sous la neige !
Comment vous remontez-vous le moral en été ? En partageant des moments entre amis !
L’été fait appel aux barbecue, aux sorties extérieures, à la détente. Faites donc de même en hiver.
Bien sûr, il va falloir s’adapter à la saison. Profitez de repas telle que raclette, fondue ou choucroute entre amis pour vous réchauffer. Supprimez de votre esprit “il fait trop froid” ou encore “oh mais quel temps pourri”
Concentrez-vous sur le partage entre amis !
Comment profiter de l’hiver ?
Adaptez-vous et sachez tirer parti de cette saison en partageant des moments entre amis. Cela adoucira votre moral !
Comment je fais pour adorer le temps grisâtre ?
Recherchez le côté positif des saisons et appliquez ces conseils simples :
1. Partagez des moments entre amis
2. Couvrez correctement pour ne pas subir les températures froides
3. Motivez-vous dès le matin en écoutant de la musique qui vous booste
4. Recherchez le côté positif de l’hiver (pas de rhume des foins ?)
5. Souriez
“ Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait”
– Mark Twain
Florence
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