Comment télétravailler avec des enfants ?
Avez-vous ce sentiment de culpabilité de ne pas travailler assez et de ne pas passer suffisamment de temps avec vos enfants ?
C’est normal, moi aussi ! J’ai eu cette impression au début du confinement de ne pas arriver à tout gérer et de me sentir débordée. Comment se démultiplier pour satisfaire tout le monde ?
C’est impossible. Voilà pourquoi je vous propose mes conseils ainsi que ceux de Pauline Bar, fondatrice de The working mums.
En fonction de l’âge de vos enfants et votre télétravail, vous n’avez pas le même temps disponible. En effet, les grands peuvent avoir un minimum d’autonomie quand les tout petits réclament beaucoup d’attention.
Tenter de rester hyper concentré sur un dossier avec un petit bout de 2 ans qui joue avec “Erwan le mini van”... C’est compliqué !
Je veux travailler efficacement mais je veux passer du temps avec mes enfants car c’est une période privilégiée pour nous. Comment faire ?
Comment télétravailler avec ses enfants à la maison?
Si vous avez des enfants qui font encore la sieste, profitez-en ! La sieste des petits = la concentration des grands.
Petit point d’attention : ce moment privilégié est à organiser.
Avant de démarrer, sachez ce que vous devez faire. Pour cela, posez-vous la question : qu’est-ce qui est vraiment important et urgent ? Quelle est la tâche qu’il faut que je réalise et qui a un impact sur mes résultats ? C’est celle-ci que vous allez réaliser pendant la sieste.
Profitez du silence ou pourquoi pas de “bruit blanc” pour vous concentrer sur votre seule et unique tâche de la journée.
Ce moment n’est pas opportun pour lire vos emails, regarder votre planning, checker les notifications… Bref, de vous éparpiller. La sieste débute signifie le début de la tâche importante et rien d’autre !
Ne surchargez pas votre planning ! 2 voire 3 tâches par jour seront largement suffisantes. Inutile de voir une to do list gigantesque que vous n’arriverez pas à réaliser.
Ma petite astuce vise à se lever avant les autres. Je l’ai pratiqué pendant de nombreux mois. Debout à 4h, je commençais par réaliser mes montages vidéos et toutes les tâches me demandant une grande concentration et surtout du calme. Ainsi, à 9h, le plus important de ma journée était bouclé et je pouvais déjeuner tranquillement avec ma petite famille et m’occuper de mon bébé.
Pauline Bar conseille de :
- 1) Réfléchir à ce qui peut être supprimé. Il s’agit d’appliquer la loi Pareto qui dit que 20% des actions produisent 80% de résultats. Elle propose de préparer les repas de la semaine le week-end et de limiter le tournus vêtements : moins de vêtements portés puisqu’on ne sort plus et donc moins de lessive (ça soulage).
- 2) Déléguer. Un couple peut fonctionner comme des associés de start-up. Compartimenter pour s’y retrouver et surtout que chacun y trouve son compte. N’oubliez pas vos enfants qui adorent vous aider ! Confiez-leur des tâches qu’ils aiment faire, ils se sentiront utiles et heureux de vous aider.
- 3) Planifier : qui fait quoi à quel moment ? Optez pour un planning sur la semaine et répartissez les tâches pour chacun.
Une très bonne astuce est de créer des “conseils de paix” pour revoir la semaine et améliorer la vie en famille.
Florence
OrganisationOptimale
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